生きててよかった。. と思えなければ生きている意味がない なんてことはないと思います。. わたしは、ただ生きているだけで、嬉しいことがあっても、悲しいことがあっても、それはそれとして生きています。. 「生きててよかったか。. 良くなかったか.. 乃木坂46・岡本姫奈が「生きてて良かった! 」と思うほど幸せなこととは？ 番組レポ 1/20, 2024. 2024年1月14日 (日曜)に放送されたラジオ番組”乃木坂46の「の」”（文化放送／毎週日曜よる6時～）に、1月度MCの5期生・岡本姫奈さん、ゲストの3期生・阪口珠美さんが出演。 岡本さん「推しメン」と公言している阪口さんから嬉しい提案が…？ 左：阪口珠美 右：岡本姫奈. 岡本 ： 今まで珠美さんには私、ずっと推しメンで好きってことをお伝えしてるんですけど、なんと言ってもお洋服だったり、メイクだったりもう全てが憧れで… 阪口 ： えぇ〜! 嬉しい! 岡本 ： 珠美さんが着ているお洋服は、街のお店で見る同じお洋服でもよりかわいく見えてしまうというか… 阪口 ： （笑） 嬉しい!
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ここ最近の「良かったこと」を書き出す習慣をつければ、自己肯定感や自尊心、そして「よりよく生きるための方程式」が明確になり、「幸福度」「達成度」が一瞬で上がる。 その理由を説明しよう。 成長を確認できる. 自分が日々成長していることを確信できる。 「小さな成長」だが、その累積を目視することで達成感は一気に上がる。 「努力は無駄じゃなかった」「確実に実りつつある」と認められ、揺るぎない自分軸がつくられる。 自分の強みに気づける. 「うまくいったこと」は、「自分の強み」でもある。 そのまま努力を継続すれば、多くの実りが期待できる。 成果が引き寄せられ、幸福も引き寄せる。 その逆に「不得意なことへの執着」は劣等感を高め、後悔を呼び寄せる。 残された人生は「強み」にフォーカスした方が断然いい。. なぜなら、脳科学者の中野信子さんによると、脳科学的見地ではあらゆる生物の根本原理は「生き延びようとするためのシステム」であり、「人間はただ生きているだけ」といえるからです。 でも、もし生きる理由がないとしたら、わたしたちはこれからどんな選択をし、どのように生きていけばいいのでしょうか? 正解のない時代の生き方を中野さんに聞きました。 生きることに理由はない? 「生き延びる」ということの意味を、わたしはもしかしたらほかの人よりも強く感じているのかもしれません。 ありとあらゆる生物の根本原理は、「生き延びようとするためのシステム」であるという前提があります。 ある一定の見方からすれば、「生きる」ということそのものが、ほとんど宗教のようなものに見えるのではないかと思うほどです。
