Nadar con aletas puede incrementar tu velocidad en las piscina hasta un 50%. Al nadar con aletas puedes moverte más rápido por el agua, y tu cuerpo estará más elevado. Puedes experimentar velocidades de competición, que solo serías capaz de mantener unos minutos como máximo durante un entrenamiento.. NADAR Y FLOTAR PARA PRINCIPIANTES EN 10 MINUTOS🏊 Join our SwimtoFly program to learn to Swim with confidence and independently step by step! 🏅 Master Frees.
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Nadar con aletas es una actividad acuática que, además de ser muy divertida, puede ser una forma eficiente de mejorar tu rendimiento en el agua. Las aletas son un accesorio que se coloca en los pies y que te ayuda a propulsarte con mayor facilidad, permitiéndote desplazarte más rápido y de manera más eficiente en el agua… Quizás te parezca un poco largo, pero ten en cuenta que gran parte de este (más del 50%) se hace con aletas:. Esto debería reducir el cansancio en hombros y brazos; La parte con aletas la nadarás mucho más rápido; Espero que no tengas problemas para terminar. Muy importante. Incluye cada uno de estos entrenamientos con aletas una vez a la semana si haces tres-cuatro sesiones semanales o más
