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Para que serve. As principais funções da vitamina D3 são: Fortalecer o sistema imunológico, já que possui propriedades imunomoduladoras, aumentando a defesa do organismo contra algumas doenças; Ajudar na prevenção do surgimento do câncer, porque equilibra o processo de multiplicação e divisão das células; Manter os níveis adequados de cálcio e fósforo no organismo, participando.. L’Assorbimento della Vitamina D2 e D3 nell’Organismo. L’assorbimento della vitamina D2 e D3 nell’organismo dipende da vari fattori, tra cui l’età, la dieta, lo stato di salute e l’esposizione al sole.In generale, la vitamina D3 sembra essere assorbita più facilmente e utilizzata più efficacemente dal nostro organismo rispetto alla vitamina D2.

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Sí, el consumo excesivo de vitamina D puede ser nocivo. Las concentraciones demasiado elevadas de vitamina D en la sangre (superiores a 375 nmol/L o 150 ng/mL) pueden causar náuseas, vómitos, debilidad muscular, confusión, dolor, pérdida del apetito, deshidratación, micción y sed excesivas y cálculos renales.. In una recente nota dell’AIFA (Agenzia Italiana del Farmaco, 2019) con la quale sono state aggiornate le indicazioni per la “Prevenzione e trattamento della carenza di vitamina D” nella popolazione adulta, si indicano come valori desiderabili di 25 (OH)D valori compresi tra 20 e 40 ng/mL. Valori indicativi di “carenza” di vitamina D.